Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
870 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Сметана , Творожная лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовое Мясо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана . Abendessen: Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Желен Сосиски с Молоком . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20alexa's Gewichtsverlauf
|