Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 76,72g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Блины ПП. Abendessen: Плов с Курицей, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Сметана 20%, Оладьи, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Фри. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenamiss25's Gewichtsverlauf
|