Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1457 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 39,84g.
Frühstück: 聖保羅 重芋泥蛋糕. Mittagessen: 金針菇, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 義美 清燉羊肉爐, 家樂福 羊肉片, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉. Snacks/Sonstiges: 義美 小泡芙(巧克力）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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