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Günaydin fs ailesi pazar koşumuzu yaptık suyumuzu içiyoruz herkese mutlu pazarlar
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2345 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 276,71g.
Frühstück: Kadayıf, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Sarı Leblebi. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Yeşil Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Bim Tiramisu, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik, Tavuk Göğüs Eti, Nestle Classic Bitter %55 Kakao. mehr...
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3463 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ama sporum kahvaltıdan sonraya kaldı kötü oldu
27 Sep 20 vom Mitglied: sayina55
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biraz hafif spor olur dert etme pazar günü herşey mübah:)
27 Sep 20 vom Mitglied: serhatbyr
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şifa olsun serhat abimmm🤗
27 Sep 20 vom Mitglied: ""zeynep""
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serhatbyr's Gewichtsverlauf
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