Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1194 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Carrefour Ton Balığı . Mittagessen: Domatesler, Soğanlar, Kuru Fasulye. Abendessen: Badem, Havuç. Snacks/Sonstiges: Starbucks Meyve Salatasi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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