Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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613 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Ekici Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Ispanak, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ayem_6167's Gewichtsverlauf
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