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Starting Weight (on the app)
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101,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Water , Tesco British Small Sweet Apple. Mittagessen: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Sliced Chicken Breast, Crackers . Abendessen: Turnips , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Aldi Tenderstem Broccoli, Tesco Sliced Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Granny Smith Apples, Iceland Rocket Lollies, Water, Nakd Blueberry Muffin Bar. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Danny Banden's Gewichtsverlauf
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