Tecky-Rudi's Notizen, 27 Sep 20


Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
1099 kcal Fett: 50,26g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 76,70g.   Frühstück: Gut & Günstig Dinkelmehl,  Kaffee mit Milch, Alpro Plant Protein,  Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält,  Getrocknete Aprikosen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet,  Ei, Blumenkohl, Brokkoli, Schweinefilet. Abendessen: Bernard Matthews Putenstreifen ,  Gemischter Salat mit Dressing. mehr...



     
 

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