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Le cheat meal d’hier a laisser des traces 😅
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1081 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 88,85g.
Mittagessen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Notre Jardin Flageolets Verts, Rosbeef, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Champagne. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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steven51000's Gewichtsverlauf
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