Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1570 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Соль, Чеснок. Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат Овощной с Маслом, Славянка Конфета Шоколадная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Молоком, ФЭГ Хренодер Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Corny Батончик Злаковый Молочный с Какао , Вятушка Био Простокваша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
|