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wkwk fat nya kelebihan 2% gara2 paruh goreng nih 😂
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1452 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Mariza Mariza Low Sugar Pineapple Jam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Madurasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Avocado. Mittagessen: Lettuce, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dried Chia Seeds , Diamond Skimmed Milk, SuperIndo Muesli, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Sonstiges: chocolate spread, Pear, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nutty Nuts Nutty Nuts Creamy Healthy & Vegan Peanut Butter, Rebo Kuaci Salted Caramel . mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
upper body workout - 44 Minuten, jump rope - 20 Minuten, Stillen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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