Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1015 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Abendessen: Халва, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Тертый Сыр Романо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Kinder Bueno. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 Sep 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия949494's Gewichtsverlauf
|