Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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809 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. Abendessen: Окей Виноград Черный , Storck Toffifee , Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Novus Баклажан Жареный. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
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