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Gak Selama ya Timbangan Itu akan Turun 😁 Gara" kemaren Makan Ya Agak Sedikit Kotor Jadi Hari Ini Nimbang Malah Naek 4ons 😅😅 Tetap Semangat Lahhh... Kasih Saran Dong Kk biar Aku Lebih Semangat Lagi 😔😔
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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750 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Telur Rebus, Susu Kedelai, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pare, Tempe Orek, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
semangatt.. Kamu pasti bisa. Aku biasanya kalo hilang semangat, liatin orang-orang di ig yg badannya bagus gt jadi semangat lagi deh dietnya
27 Sep 20 vom Mitglied: ShinziAvv
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semangat ya....pelan2 yang penting jalan. kita sama-sama sedang maraton, bukan sprint. enjoy saja. 😄😄
27 Sep 20 vom Mitglied: RumRum99
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Makasih Onie Onie Ku 🥰 Semangattt Harusss
27 Sep 20 vom Mitglied: agfatika98
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agfatika98's Gewichtsverlauf
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