Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1650 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 162,90g.
Mittagessen: Bell Peppers, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), White Rice. Abendessen: Peanuts, Black Beans , Chicken Feet, Mustard Greens, 北海道 蟹柳, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Firm Silken Tofu, White Rice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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