Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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106,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1763 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 219,01g.
Mittagessen: Red Beans and Rice, L-Men Advanced Whey Protein, Siantar Top Gemez Enaak, Snack Cracker, Green Leaf Lettuce , Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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