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start: 70kg
ideal weight: 58kg
high: 168cm
weight now: 52kg
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52,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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782 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Sambal Goreng Kentang, Kecambah, Tahu. Abendessen: Sunpride Pisang Single, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pangsit Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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tiarasyani's Gewichtsverlauf
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