Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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47 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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854 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Garuda Pilus, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Keju Cheddar. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Pisang, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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NissiaDS's Gewichtsverlauf
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