Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1185 kcal
|
Fett: 28,28g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Stroberi, Pepaya, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Udang, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bakso lohua (1 porsi 3 butir). Abendessen: ABC Saus Sambal, Dimsum, Dimsum, Kue Putu Ayu, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BellaAnggra's Gewichtsverlauf
|