Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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458 kcal
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Fett: 13,10g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 58,81g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Ikan, Wortel, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tri fosa listiana's Gewichtsverlauf
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