Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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798 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 108,54g.
Mittagessen: Cumi Goreng, Kerupuk Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Liwet. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salad Buah. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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