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63.45 kg
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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400 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 11,42g | Kohlh: 64,41g.
Frühstück: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Mittagessen: Lumpia Basah, Ubi Bakar Cilembu, Urap, Selada Air, Nasi Jagung. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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haloinisasa's Gewichtsverlauf
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