Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
2084 kcal
|
Fett: 77,50g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 238,83g.
Frühstück: Диетическая Шарлотка, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Свиная Отбивная, Леовит Суп-Пюре Куриный. Abendessen: Яблоко Антоновка, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Авида Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, Европа Творог Обезжиренный 0%, Шарлотка ПП, Яблоко Антоновка, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Здравник Цикорий Растворимый, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Gayd's Gewichtsverlauf
|