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perfect 280calories
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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421 kcal
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Fett: 8,64g | Eiw: 22,52g | Kohlh: 63,61g.
Frühstück: Strawberries , Watermelon. Mittagessen: Corn Tortilla, Almonds , Cornstarch , Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Carrots, Lettuce, Cucumber, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Vinegar , Soy Sauce, Oyster Sauce . Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
HIIT 500 calories - 30 Minuten, 10 min lean legs workout - 15 Minuten, Chloe ting - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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