|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
2293 kcal
|
Fett: 87,05g | Eiw: 175,31g | Kohlh: 206,36g.
Frühstück: Dopdrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Творог 9%, Магнит Банан, Дыня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Шампиньоны, Болгарский Перец. Abendessen: Веселый Луг Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Кофе, Сода, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Слобода Йогурт Питьевой Апельсин и Годжи, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 11 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 56 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|