Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1182 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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