Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 24,39g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Teh Manis, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irnapudihang's Gewichtsverlauf
|