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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1788 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Italac Leite Integral, Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cabotia, Abobrinha, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Alface, Tomates, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Cenouras, Pipoca Branca (em Óleo), Mel, Mani Force Pasta de Amendoim Crocante, Banana. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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