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31.2 🍚97
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1221 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: 7-11 檸檬雞柳條, 蛋餅. Mittagessen: 7-11 大冰拿, 7-11 中村一口小蛋糕. Abendessen: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 花椰菜雞肉燉湯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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