|
Всех приветствую!!! Поздравьте меня, готов мой мини спортзал ура!!! Да и с ходьбой я сегодня лиханул пока по телефону разговаривал :).
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
2306 kcal
|
Fett: 72,23g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 321,34g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сгущенное Молоко, Компот, Пшеничная Каша. Mittagessen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Компот, Лапша, Минтай Жареный, Суп Харчо. Abendessen: Рис Отварной, Говядина Отварная, Компот из Сухофруктов. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Ура! спорт зал готов!!!) А прогулка то - ого-го!) Здорово!)
28 Sep 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Да спасибо огромное! Многие сидят в телефоне целыми днями, лежа на диване, так вот можно в них зависать и во время пешей прогулки я так подумал, так вот и нахаживаю по столько в день, то с кем поболтаю то английский поучу даже налоги сегодня оплатил гуляя вдоль лесополосы:) и т.д.и т.п.
28 Sep 20 vom Mitglied: Daimonkda
|
Совместил приятное с полезным!) Хорошо)
28 Sep 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Так еще и интересный факт, сегодня еще 2их видел со своей бригады :) тоже гуляли, я их 3 раза обогнал, похоже люди идеей заражаются:).
28 Sep 20 vom Mitglied: Daimonkda
|
28 Sep 20 vom Mitglied: ahtarina
|
ahtarina, спасибо! Выздоравливайте поскорее.
28 Sep 20 vom Mitglied: Daimonkda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daimonkda's Gewichtsverlauf
|