Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1742 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 195,32g.
Frühstück: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original. Mittagessen: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Meloni Gialli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Insalata Mista, Avocado, Rio Mare Tonno Filo d'olio . Abendessen: Fragole, Petto di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Enervit Frollini Lampone. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Upper body - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Francirem's Gewichtsverlauf
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