Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1410 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: リンゴ, うめぼし, 鮭フレーク, ミツカン ひきわり納豆, みそ汁, 玄米ごはん. Mittagessen: オリジン弁当 かぼちゃ煮, アヲハタ リンゴジャム, 全粒粉のパン, リンゴ, トップバリュー もやし, 西友 かにかま, きゅうり, しらたき. Abendessen: 鴨肉, 紀文 糖質0g麺 麺つゆ付き, ダノン オイコス ストロベリー, 鶏の胸肉(皮なし), サラダクラブ ミックスサラダ. Snacks/Sonstiges: glico ポッキー贅沢仕立て, マクドナルド ガムシロップ, 低脂肪牛乳, アイスコーヒー. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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