Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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987 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Tahu Kukus, Seledri, Wortel, Selada Kol, Cabe, Indofood Kecap Manis, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Nasi Putih, Pepaya Manis. Abendessen: Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Aice Strawberry Sundae, Semangka Merah. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Deztyani's Gewichtsverlauf
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