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breakfast this morning
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1083 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Abendessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Wortel, Kubis, Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Udang Goreng, Mangga, Petis, Pepaya Muda. mehr...
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729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Nazela11rahma's Gewichtsverlauf
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