Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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735 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Woolworths Strawberries, Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Cracked Wheat Bread, Tomatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Abendessen: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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