Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2577 kcal
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Fett: 113,00g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 314,49g.
Frühstück: AXA Havregryn, Kaffe, Honung, Skåne Mejerier Mellanmjölk, BOB Jordgubbssylt. Mittagessen: Paella med Skaldjur. Abendessen: Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, IKEA Fläskschnitzel Med Bearnaisesås. Snacks/Sonstiges: IKEA Äppelkaka med Vaniljsås, Hårda Godisbitar. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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