Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1222 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Чай, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Помидоры, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Mote Strawberry Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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