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Hari ke-37, turun 7.6kg
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1648 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Keripik Tempe, Apel. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Eresia Nindia's Gewichtsverlauf
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