Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1913 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 189,24g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Banana Prata, Selita Leite Desnatado Light, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Vila Alimentos Semente de Chia, Juparanã Tapioca Semipronta, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vila Alimentos Semente de Chia, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. Abendessen: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Lekker Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Vila Alimentos Semente de Chia, Clara de Ovo Cozida, Apreciare Iogurte Morango . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
|