Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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994 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Palta, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Colun Quesillo. Mittagessen: Plátano, Porotos con Tallarines. Abendessen: Champiñones Blancos (Fritos), Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Santa Rosa Queso Crema para Untar, Costa Galletas de Soda, Colun Quesillo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Soprole Leche con Chocolate Light. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Soofii13's Gewichtsverlauf
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