Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1071 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 177,96g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Kokita Kokita Tauco, Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Unibis Coco Puff Biscuits. Snacks/Sonstiges: Lepet, Tricks Baked Crisps, Slai O'lai Biskuit. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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egafebrinatarigan's Gewichtsverlauf
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