Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
582 kcal
|
Fett: 16,23g | Eiw: 20,36g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Quaker Real Medleys - Banana Walnut Oatmeal. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (Fun Size). mehr...
|
Verlust von 8,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
megzx12's Gewichtsverlauf
|