Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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874 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 24,92g.
Frühstück: Brownie. Mittagessen: Frimesa Nata, Filé de tilápia meu modo, Jiló Cozido, Pepino (Descascado), Alface Americana. Abendessen: Brownie, Filé de tilápia meu modo, Jiló Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Heinz Maionese, Pãozinho de gergelim, Polenghi Queijo Tipo Brie, Sadia Copa Fatiada, Yema Ricota Defumada com Pimenta. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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silviaminatel's Gewichtsverlauf
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