Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 188,53g | Eiw: 167,59g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: milk, coffee . Mittagessen: cheese, bacon, bread, butter, vegetable. Abendessen: corn on the cob, pork sausage, beef brisket, Pulled Pork in Smoky BBQ Sauce. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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