Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1456 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Broccolini, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Lemon, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf, Egg (Whole) . Mittagessen: Yumi's Eggplant Dip, Crackers , Primo Kabana, Ocean Blue Smoked Ocean Trout. Abendessen: Tuna Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Woolworths Home Brand Chocolate Wafers, Woolworths Cinnamon Donut, Olive Oil , Tomatoes, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Addster181's Gewichtsverlauf
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