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體脂21.4
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45,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1438 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 7-11 大冰拿, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 煮熟的三文魚, 豆之味 香滷豆干, 蝦仁蔥蛋, 綠葉生菜. Mittagessen: 頂呱呱 地瓜薯條, Costco 酥炸鱈魚塊, 7-11 肉絲蛋炒飯. Abendessen: 玉米濃湯, 蝦仁蔥蛋, 炸豆皮, 7-11 肉絲蛋炒飯, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 紅豆麵包, 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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