Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1079 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: Pisang, Morin Selai Strawberry, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Saus Teriyaki, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Dada Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Jagung, Wortel, Kubis, Tahu, Sawi Putih. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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helgawulandari's Gewichtsverlauf
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