Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2656 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 280,00g | Kohlh: 280,00g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rasyad alwan's Gewichtsverlauf
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