Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1431 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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