Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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523 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 15,30g.
Frühstück: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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agus_mahendra's Gewichtsverlauf
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